Naam:
Latijns: Cataria Vulgaris, Nepeta Cataria L.
Nederlands: Kattekruid, Neppekruid
Familie: Laminaceae, Labiatae
Gebruikt plantendeel: Herbae Nepetae Catariae (de bladeren)
Werkzame stoffen:
Etherische olie (0,2 tot 0,7%) bestaande uit 80 tot 85% nepetalacton.
Verder nog epinetalacton, caryofylleen, kamfer, dihydronepetalacton, humuleen, nepetalzuur, carvacrol, thymol en pulegon.
De etherische olie bevat verbindingen die structureel verwant zijn aan valepotriaten, deze komen onder andere ook in Valeriaan voor.
Dosering:
– Thee
Voor een liter water heb je 25 gram kruid nodig. Laat het water even koken. Wanneer het van de kook af is op de kruiden gieten en vervolgens een kwartiertje laten trekken.
Daarna eventueel zeven (met een thee-ei niet natuurlijk) naar smaak eventueel honing toevoegen en het is klaar voor gebruik.
– Koude drank
Om in te nemen kun je een volle eetlepel verpoederd kruid oplossen in een glas water.
Combinaties:
– Thee maken van Catmint in combinatie met gelijke delen Passiebloem en Valeriaan.
– Meng 10 gram Catmint met 10 gram Wild Lettuce en 1 gram Pepermuntblad. Dit kun je als sterke thee zetten of verhitten.
– Meng gelijke delen Catmint, Skullcap, Kamille, Dille en Betonie en bereid als thee. Dit middel wordt wel “white aspirine” genoemd.
Catmint is ook goed te combineren met bijvoorbeeld Damiana, Galangal en Wijnruit.
Bijwerkingen:
De literatuur vermeldt geen toxische bijwerkingen.
Belangrijk:
– Het kruid is geen geneesmiddel. Raadpleeg je huisarts als je het als geneesmiddel wilt gebruiken.
– Als je Catmint mengt met andere kruiden lees dan ook de aanvullende informatie van de afzonderlijke kruiden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.